Sabes o que é o Cartão Europeu de Seguro de Doença?
Se ainda estás a preparar as tuas férias, fazer uma viagem em trabalho ou estudar para fora, esta pode ser uma informação muito…
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Conselhos para te prevenires das temperaturas altas
Estamos em agosto, mês de calor e de mais tempo passado ao ar livre. Para este fim-de-semana podes esperar temperaturas superiores a 30…
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Dicas para tratar as picadas de insetos
As temperaturas mais altas significam também mais tempo ao ar livre em contacto com abelhas, mosquitos e demais insetos. E, normalmente, as crianças…
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Conheces o significado de todas as bandeiras nas praias?
A praia é o destino por excelência no verão. Deve-se ter todos os cuidados quando se visita uma praia não vigiada, principalmente porque…
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Regras que os ciclistas têm de cumprir
Com um crescimento cada vez maior do número de ciclovias em Portugal, são muitas as pessoas que começam a trocar os carros pelas…
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Vais levar o teu animal de estimação de férias?
Caso ainda não tenhas ido de férias, deves estar quase a ir ou ainda a prepará-las. Se os teus animais de estimação são…
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Portugal: Obesidade em crianças e jovens quase triplicou
A taxa de obesidade em menores de 20 anos quase triplicou em Portugal entre 1980 e 2015, passando de 3% para 8%, mostra…
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Como sobreviver a um escaldão
Os dias de calor estão aí e nada melhor do que aproveitar o sol para ir à praia com os amigos e família….
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Para além de ser prejudicial à saúde, o tabaco afecta também o meio ambiente
A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta para os componentes tóxicos do tabaco que, para além de serem altamente prejudiciais à saúde humana,…
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Segurança balnear: Cuidados a ter para um dia de praia animado
O tempo está quente e apetece estar ao ar livre! Sabe bem passear nas ruas, parques, praias e campos, aproveitando o dia e…
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Segurança Infantil: uma prioridade na educação das crianças
A segurança das crianças é uma das maiores preocupações dos adultos, sendo importante incutir aos mais novos alguns hábitos que contribuem para estarem…
Ver maisNão deixes que a Primavera seja sinónima de alergias, protege-te!
Durante esta semana de início de Primavera, os pólenes vão estar com níveis muito elevados em todas as regiões de Portugal Continental. Quem…
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Mantém os teus dentes brancos no mês da Saúde Oral
Março é o mês da Saúde Oral e se sempre sonhaste com um sorriso branco, temos algumas dicas que te podem ajudar a…
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Já começaste a preparar as tuas férias na neve?
As férias do Carnaval já passaram mas ainda podes preparar uma ida à neve nas férias da Páscoa. Não há nada melhor para…
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10 números que te fazem pensar duas vezes antes de conduzir e falar ao telemóvel
O Código da Estrada Português é explícito quanto à gravidade de se conduzir e mexer no telemóvel ao mesmo tempo, quer a telefonar…
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Já pensaste em trabalhar de pé? Experimenta, pela tua saúde!
Consegues contar quantas horas passas sentado por dia? Em 2015, a revista New Yorker estimou que passamos cerca de 19 horas sentados por…
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